Sport Bien-être et récupération
Votre studio au coeur de Mimizan-Plage
COACHING
Seul ou à plusieurs, je vous accompagne personnellement à améliorer vos mouvements et à révéler tout votre potentiel sportif dans le but d'atteindre vos objectifs sans vous blesser. Découvrez les options qui s’offrent à vous !
MASSAGES ET RECUPERATION
En complément de vos séances de sport ou tout simplement pour vous faire du bien et vous relaxer, offrez-vous la possibilité de vous faire masser au même endroit. Découvrez les différents types de massages et de récupération proposés!
ACCES LIBRE
Pour que vous puissiez adapter vos séances à votre emploi du temps Henko Coaching vous propose à partir de février un accès libre sur réservation avec un badge. Profitez d’un espace moderne, bien équipé et conçu pour tous les niveaux.
LOCATION ESPACE PRO
Vous avez un projet ou un événement à organiser ? Cet espace sportif et bien-être est disponible à la location ponctuelle ! Que ce soit pour des cours particuliers, des ateliers, des séminaires ou des événements privés, notre lieu modulable s’adapte à vos besoins.
Des services sur-mesure pour tous les âges!
Bienvenue dans un lieu où le bien-être de votre corps et de votre esprit est au cœur de toute mon attention. Ici, chaque geste, chaque espace, est conçu pour vous offrir une expérience unique de relaxation et de dynamisme.
Que vous veniez pour un entraînement physique stimulant ou pour un moment de détente absolue, chaque détail est pensé pour vous permettre de vous ressourcer pleinement. Venez découvrir l’équilibre parfait entre performance et relaxation, pour une harmonie totale. Vous méritez ce moment, et je suis là pour vous y conduire.
Présentation de la coach
Jessica Perestrelo
Passionnée et pratiquant le sport depuis toujours, j'ai su me réorienter dans mon domaine de prédilection après avoir travaillé quelques années dans le commerce et plus particulièrement dans les différents métiers de l'immobilier. J'ai pu grâce à ce métier développer un bon sens de l'écoute et d'adaptation.
Après avoir pratiqué le rugby durant 14 ans dont 4 années à haut niveau dans les clubs d'Elite 1ère et 2ème division nationale à Bayonne, Dax ou encore en région parisienne je décide de me lancer en tant que coach afin d'allier deux domaines essentiels pour moi : le sport et les valeurs humaines.
Je suis animée par une vision simple, durable et équilibrée du sport. Mon rôle est de vous accompagner, vous motiver et vous conseiller dans votre démarche sportive au quotidien afin de trouver votre équilibre. Je m'adapte à vos besoins et à votre niveau pour vous faire bénéficier des bienfaits de l'activité physique et vous rendre acteur de votre forme et surtout de votre santé.
